Consejos Para La Alimentación Del Bebé

Saber qué alimentar a su bebé en las primeras etapas es un poco más fácil porque seguirá una dieta líquida de leche materna o fórmula (preferiblemente leche materna cuando sea posible). Pero, ¿qué sucede cuando llega el momento de comenzar a introducir alimentos sólidos blandos?

Durante los primeros meses, su hijo solo comerá fórmula o leche materna. ¡No piense que solo porque su pareja está amamantando no puede ayudar! Sin duda, se bombeará cuando no esté alimentando al bebé, y aquí es donde usted entra. Ponga una tetina en el biberón y enséñele a su esposa cómo amamantar al bebé lo hace un padre.

Aquí hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta sobre la alimentación del bebé.

Conocimientos Básicos Sobre La Alimentación Del Bebé

La alimentación del bebé es un proceso escalonado. Recientemente, los dietistas han revisado las pautas oficiales para cambiar de la lactancia materna a comenzar con sólidos. Esto ha generado cierta confusión entre los padres, que no están seguros de si esto significa que también han cambiado otras estrategias mensuales de alimentación del bebé.

Saber cuándo cambiar la alimentación es un poco más difícil, ya que debe buscar la señal reveladora de que su bebé está listo para comer cuando está sentado en la trona. Ha sido el consenso general que la alimentación debe comenzar a los 4 meses de edad, pero estudios recientes han sugerido que esto es demasiado temprano y que la alimentación debe comenzar a los 6 meses.

Introducción De Alimentos Sólidos

Cuando comience a introducir alimentos sólidos, deben ser alimentos como cereales blandos (arroz, cebada o avena) y frutas y verduras en puré o trituradas. Observe al bebé para asegurarse de que no haya una reacción a los nuevos alimentos y observe cualquier cosa que note. Las frutas que son buenos entrantes incluyen plátanos, puré de manzana, aguacate, duraznos, mango y ciruela, por nombrar algunas. Las verduras que son buenos entrantes incluyen la batata, la calabaza, las zanahorias y los guisantes, por nombrar algunos.

Considere La Comida Casera

Muchos están descubriendo que la comida casera para bebés es más barata y muchos se sienten más saludables que la comida comercial para bebés. La comida casera para bebés es más fresca y usted tiene un control total de los ingredientes para que sepa exactamente lo que contiene; no hay rellenos, solo alimentos nutritivos.

Asegúrese De Que Su Bebé Esté Cómodo

Asegurándose de que se sienta cómodo. Antes de comenzar, asegúrese de tener todo lo que necesita para estar completamente relajado y a disposición de su bebé. Toma un buen vaso de jugo fresco o lo que prefieras. También asegúrese de que su espalda esté recta y apoyada. Algunos encuentran que la almohada para amamantar es muy útil para sostener a su bebé debajo del pecho.

Hacer Alimentaciones Programadas

Las alimentaciones programadas son apoyadas igualmente por especialistas en crianza de niños. La premisa es que se coloca al bebé en un horario rígido de alimentación para que la necesidad de alimentarse se satisfaga antes de que se sienta. Estos rígidos horarios de alimentación le enseñarán al bebé la disciplina que se mantendrá durante toda la vida en lo que respecta a la alimentación.

Permita Que El Bebé Sostenga La Cuchara

Tenga siempre dos tazones y dos cucharas mientras alimenta a su bebé. Deje que su bebé aprenda a sostener su propia cuchara y a llevársela a la boca. Esta puede ser una técnica muy útil si ha tenido problemas para hacer que su bebé coma. Lo he experimentado con mi hija; Descubrí que siempre que está ocupada concentrándose en otra cosa, sin saberlo abre la boca cuando le sostengo una cuchara.

Como nuevos padres, es fácil soñar y planificar cómo va a criar a sus hijos. Puede pensar en lo que quiere que hagan cuando sean mayores, cómo los alentará durante la escuela secundaria e incluso puede imaginar el día en que se casen o se gradúen de la universidad.

Un horario de alimentación del bebé no es un momento rígido en el que obliga a su bebé a comer una cantidad específica de onzas. Más bien, un horario de alimentación del bebé no solo hace que su bebé esté feliz y saludable, sino que también le da una sensación de estructura durante su paseo en montaña rusa con un niño. Siga este horario de alimentación del bebé para que pueda darles la mejor comida a la edad apropiada.

Alimentación Infantil

Desde el nacimiento, el bebé necesitará amamantar de 8 a 12 veces al día. La mayor parte del tiempo después de que nazca el bebé, estará comiendo o durmiendo. Esto mantendrá a los padres ocupados mientras tratan de acostumbrarse al nuevo horario de crianza. A partir de los 3 meses de edad, debería comer menos, solo alrededor de 7 a 8 veces al día. Esto significa que el bebé dormirá durante períodos más prolongados, lo que brindará a los padres un descanso muy necesario.

Si intenta ceñirse a cualquier tipo de horario, se frustrará usted y su bebé. Deje que su bebé se alimente cuando tenga hambre. Para los bebés alimentados con biberón, esto suele ser cada 2 a 3 horas. Por otro lado, los bebés amamantados comen con más frecuencia.

4 Meses

Alrededor de los 4 meses, puede esperar agregar cereal a la leche materna y alimentar al bebé con una o dos cucharadas de frutas o verduras.

Empieza el horario. Por lo general, cuando haces un horario para el día, te sientas y averiguas cuándo vas a hacer lo que debes lograr. Una opción es hacer esto con el horario de alimentación de su bebé. Cada pocas horas, se sentará durante un tiempo específico para alimentar a su bebé con biberón o amamantarlo. Esto solo funciona si usted y su hijo tienen el mismo horario.

6 Meses

Hora de los alimentos sólidos. Lo mejor de los alimentos sólidos es que se quedan con los bebés por más tiempo, lo que significa que comen con menos frecuencia, de cuatro a seis veces al día. Sin embargo, cuando comienzan, es posible que les tome un tiempo aprender a masticar y tragar. Comience con cereales, seguido de frutas y verduras. Introducir un alimento a la vez y esperar un par de días le permite ver si su hijo tiene alguna alergia alimentaria.

9 Meses

Degustación de comida de mesa. Cuando los pequeños se acercan a la edad de un niño pequeño, la mayoría de los bebés comen unas cuatro veces al día. Están listos para comer lo que come la familia. Corte los alimentos en trozos pequeños o muélelos en una licuadora para que sean fáciles de comer. Deje que su hijo pruebe todo tipo de alimentos, incluso platos que quizás no le gusten, para que sea un comensal fácil y saludable.

Introducción De Alimentos Sólidos Al Bebé

Los alimentos que no sean la leche son innecesarios y pueden dañar a su bebé y no hay absolutamente ninguna prisa por comenzar con alimentos sólidos. Los alimentos saludables para comenzar son papilla hecha con arroz, puré de zanahorias o papas, puré de manzana o puré de plátano. Comience con verduras, frutas y cereales simples y de fácil digestión. Empiece lentamente uno a la vez y nunca introduzca nuevos sabores y texturas demasiado pronto.

La alimentación es la mejor manera de crear lazos afectivos con su hijo. Si cree que su bebé no está recibiendo suficiente nutrición, debe preocuparse. Los problemas de alimentación son muy comunes entre los bebés y pueden conducir a ciertos problemas de salud como deshidratación, obesidad, desnutrición, etc. Sin embargo, los alimentos saludables y las técnicas de alimentación adecuadas pueden aliviar el problema.

La nutrición del bebé siempre debe ser una de las consideraciones más importantes que un padre debe tener en cuenta para los primeros meses de su vida hay que alimentarlo con leche materna o leche de fórmula pero hay que darle alimentos sólidos cuando llegue el momento adecuado. Esto asegurará que reciba suficiente nutrición para sostener su crecimiento. Sepa cómo lidiar con los problemas de alimentación del bebé, aquí están las ideas.

Sobrealimentación

Está sobre alimentando a su bebé si usa la alimentación como recompensa por un buen comportamiento o espera que su bebé termine su comida incluso si no tiene hambre. También ocurre cuando los bebés son alimentados instantáneamente como respuesta al llanto, cuando se usa el biberón o la lactancia materna como distracción o actividad, o cuando permite tener el biberón con su bebé en todo momento. Como resultado, esto puede causar reflujo, diarrea o incluso obesidad. Le está dando más nutrición de la que necesita un bebé para un crecimiento y desarrollo saludables.

Alergia A La Leche

Esto puede suceder debido a un tracto gastrointestinal y un sistema inmunológico inmaduros. Como resultado, el bebé no tiene protección contra los alérgenos comunes que se encuentran en la leche de vaca, que es la base principal de las leches de fórmula. El sistema inmunológico del bebé ve la proteína de la leche como un cuerpo extraño y trata de combatirla. La manifestación de la reacción alérgica incluye heces blandas, vómitos, irritabilidad y erupciones cutáneas. Este problema se puede resolver eliminando las proteínas de la leche de la alimentación cambiando a una fórmula hipoalergénica o leche de soja.

Reflujo Del Bebé

La mayoría de los bebés regurgitan debido a la válvula inmadura que separa el esófago y el estómago. El reflujo gastroesofágico en los bebés ocurre cuando la alimentación se regurgita por la boca o la nariz causando malestar a los bebés y preocupaciones a los padres. Para resolver este problema, pruebe una pequeña alimentación frecuente para su bebé, haga eructar al bebé durante y después de la alimentación, coloque al bebé en posición vertical durante y después de la alimentación y pruebe una fórmula hipoalergénica, ya que este problema puede ser causado por una alergia a la leche de fórmula.

Horas De Comida Desordenadas

Invierta en una trona fácil de limpiar, preferiblemente una cubierta de vinilo. Tenga a mano un babero grande para proteger la ropa de su bebé. Espesar los alimentos líquidos como la sopa con trigo y usar una licuadora para hacer que los alimentos difíciles de tragar (por ejemplo, calabazas, zanahorias, etc.) estén blandos. De esta forma se adhieren a la cuchara y evitan derrames. Use un recipiente con fondo antideslizante para mantener su comida y su plato en su trona en lugar de deslizarse por el piso.

Su bebé y el estreñimiento pueden ser una barrera para pasar momentos felices con su pequeño y, desafortunadamente, existen muchos conceptos erróneos sobre el estreñimiento y su importancia en los bebés. Entonces, es por eso que toda madre debe conocer los conceptos básicos importantes sobre los problemas con la defecación.

Por lo general, si el bebé no se mueve durante más de una semana, requiere atención médica. No es necesario que el bebé haga movimientos todos los días, aunque cuanto más largo sea, más duras serán las heces y hará que el proceso sea más doloroso para el bebé. Por tanto, es importante abordar el problema desde el principio.

Causas Del Estreñimiento

El estreñimiento del bebé se puede atribuir a varios factores, los bebés alimentados con biberón son más propensos al estreñimiento porque se dice que la leche de fórmula es más difícil de digerir que la leche materna. Al introducir a un bebé a los alimentos sólidos, el bebé puede sufrir un estreñimiento leve a medida que el sistema digestivo se adapta al nuevo tipo de alimento. La falta de suficiente agua que conduce a la deshidratación también puede causar estreñimiento.

Tome Alimentos Con Fibra

El estreñimiento se asocia principalmente con los patrones de dieta de su bebé. Si a su bebé no le gusta beber suficiente agua, leches y otros líquidos, o si no come suficientes alimentos ricos en fibra, es posible que tenga estreñimiento temprano. Las verduras, especialmente las verduras de hoja, los frijoles, etc., los cereales, los granos, las frutas, etc. son una rica fuente de fibra. Los alimentos azucarados y grasos, los dulces, los postres, los helados, la leche de fórmula, etc. causan menos evacuación intestinal.

Las batatas son una buena fuente de fibra. Puedes cocerlos al vapor o hervirlos. Retirar la piel y luego hacer puré. Comprueba que la batata esté blanda. Puede agregar cualquier líquido, como agua o leche, para que quede más suave y terso.

Agregue Más Frutas A La Dieta

Las frutas como las peras, las manzanas y las ciruelas pasas son adecuadas para el bebé estreñido. Asegúrese de haberlos hecho puré antes de dárselos a su bebé. Los alimentos embotellados pueden funcionar y las frutas frescas son incluso mejores. El jugo de fruta diluido puede ser adecuado, aunque a algunos bebés les puede disgustar. Lo que puede hacer es agregar leche al jugo de fruta, para que parezca un batido. Sin embargo, las frutas como el plátano no son adecuadas, ya que pueden empeorar el problema de estreñimiento.

No Te Preocupes

No se preocupe ni se ponga nervioso si la primera defecación de su bebé es negra o verde oscuro y es diferente a los primeros días de su vida. Luego, su bebé comenzará a tener evacuaciones intestinales regulares que son de color más claro. Los movimientos intestinales regulares generalmente comienzan el tercer día.

Si el bebé no defeca durante más de una semana, visite a un médico. El médico puede recetar supositorios para su bebé y este método no debe usarse con frecuencia, ya que el bebé puede depender del supositorio. Deje que el médico verifique si se debe a que las heces son demasiado duras para que el bebé las expulse o que el bebé no sabe cómo usar los músculos de manera eficaz para defecar.

Tener a su primogénito es una ocasión verdaderamente feliz, la incorporación más reciente a su familia definitivamente traerá alegría a su hogar, pero para las madres primerizas, esto también podría ser un momento bastante difícil. Alimentar a los bebés no es tan fácil como parece, ya que existen numerosos factores que debes tener en cuenta.

Los estómagos de los bebés aún no están completamente desarrollados y serán más sensibles en comparación con los adultos. Para que tenga una idea clara de cómo abordar la alimentación del bebé, a continuación encontrará una guía sencilla que puede utilizar durante el primer año.

Intervalo De Alimentación Del Bebé

¿Cuál es el mejor intervalo para alimentar a su bebé recién nacido? Quizás, pueda planificar el intervalo de alimentación en dos o tres horas. En su mayoría, los bebés recién nacidos tienden a dormir por períodos cortos y permanecerán despiertos durante la alimentación. Si sigue este intervalo de alimentación de 2 a 3 horas, también puede planificar fácilmente su sueño. Quizás el padre y la madre puedan turnarse para alimentar al bebé por la noche. Esto permitirá que cada uno de ellos al menos duerma más.

Alimentación Del Bebé Por Edad

4 Meses

Durante los primeros cuatro meses, evite darle sólidos a los bebés, ya que aún no han desarrollado sus dientes. Durante este período, la leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés. Si bien la leche de fórmula es una opción válida, durante este tiempo, no debe ser la principal fuente de alimento.

6 Meses

Durante este período, debe comenzar con alimentos en puré. La lactancia sigue siendo recomendable durante este tiempo. Comience dándole al bebé unas 5 cucharadas de puré y aumentándolo gradualmente a medida que pasan los días.

9 Meses

En medio año, los dientes del bebé se habrán desarrollado en consecuencia y podrán soportar comidas más sólidas. La alimentación del bebé durante este período ahora puede emplear varios tipos de comidas en puré como verduras y frutas, así como ciertos alimentos que se pueden comer con los dedos. Recuerde que la lactancia también debe continuar.

12 Meses

Ahora puede alimentar con ciertos productos lácteos como el yogur durante este punto. Sin embargo, tenga en cuenta que la leche de vaca aún debe evitarse hasta que el bebé haya pasado su primer año. Ahora puede elegir entre una gama más amplia de sólidos para el bebé, como plátanos en rodajas, frutas y galletas para la dentición. Recuerde aumentar la dieta de proteínas de manera constante durante este período. La leche materna sigue siendo aconsejable durante este período, pero comienza a disminuir su frecuencia.

Etapa De Producción De Leche

Inmediatamente después de que nace el bebé, la leche materna tiene un aspecto bastante delgado y contiene concentraciones muy altas de ácidos grasos esenciales (AGE) necesarios para el crecimiento, el desarrollo del cerebro y la producción de sales biliares del bebé recién nacido. Esta primera leche se llama ‘calostro’ y juega un papel vital en el establecimiento de un sistema digestivo saludable en el bebé.

En la segunda etapa, la madre tendrá leche de transición. Esta leche se produce generalmente durante los primeros seis meses de vida del bebé, aunque esto puede ser más prolongado si el bebé nació prematuramente. Esta leche proporciona todo lo que el bebé en crecimiento necesita durante los primeros seis meses de vida; no es necesario complementar con nada más durante este período.

La tercera etapa de la producción de leche se denomina leche madura y generalmente se produce a partir de los seis meses en adelante. Durante este período, el rango y la frecuencia de otros alimentos deben aumentarse gradualmente para que el proceso de destete se lleve a cabo sin problemas y sin traumas. Cada una de estas tres etapas asegura que se satisfagan las necesidades exactas del bebé en desarrollo y que se optimice la salud nutricional.

En la actualidad, existen muchos tipos de biberones en el mercado; los biberones tradicionales para bebés están hechos de plástico y son bastante económicos. Sin embargo, también hay biberones de vidrio que son más seguros de usar pero mucho más costosos. También deberá comprobar qué tipos de tetinas son adecuadas para la edad de su bebé.

Probablemente necesitará al menos 6 biberones para comenzar, así como equipo de limpieza y esterilización. Entonces, ¿valen la pena los costosos? ¿O debería comprar un biberón estándar sin todas las campanas y silbidos?

aquí están las ideas sobre los biberones y cómo limpiarlos.

Biberones De Plástico

Los biberones de plástico generalmente son económicos, por lo que se pueden reemplazar cuando se dañan o decoloran. Ha habido cierta preocupación por el contenido químico de las botellas de plástico. El bisfenol A (BPA) se utiliza en la fabricación de algunas botellas de plástico y se cree que provoca cambios de comportamiento en los bebés y contribuye al inicio temprano de la pubertad en las niñas. Esto no está probado y aún se está investigando.

Biberones De Vidrio

Las botellas de vidrio son duraderas, a menos que las deje caer, y probablemente más higiénicas. Son fáciles de lavar y no tienen un olor persistente después de su uso. También están completamente libres de productos químicos. Sin embargo, tienen sus desventajas, ya que son más pesadas y un poco más caras de comprar.

Los biberones de vidrio para bebés regresaron justo después de que surgieran las preocupaciones sobre los productos químicos en las botellas de plástico. Sin embargo, siguen siendo una opción viable, aunque solo sea para que se sienta a gusto con lo que usa para alimentar a su bebé. El único problema es que debido a que es vidrio, es mucho más pesado y más fácil de romper.

Elija La Tetina Del Biberón

Si es una madre que amamanta, es posible que desee considerar los biberones con tetinas de base ancha que se asemejen al pecho y la tetina de la madre. Hay bebés que tienen dificultades para pasar del pecho de la madre a las tetinas del biberón. Sin embargo, si está alimentando a su bebé con fórmula, la forma de la tetina de su biberón no es tan importante siempre que él coma felizmente de ella.

Limpieza De Biberones

Antes de darle el biberón a su bebé, asegúrese de haberlo limpiado correctamente. Puede encontrar lavadoras de botellas muy fácilmente en el mercado, están especialmente diseñadas para lavarlas. Siempre es la mejor idea limpiar los pezones con la ayuda de sal y también asegurarse de utilizar agua tibia y jabón para que se limpien adecuadamente. Enjuagar bien después del lavado es esencial.

Estos deben esterilizarse y lavarse todo el tiempo porque cada bebé consume alrededor de ocho tomas al día. Necesita tener biberones adicionales para que pueda almacenar la leche materna antes de ir a trabajar. Significa que necesita muchos de estos para almacenar su leche y deben ser fuertes y pueden durar mucho tiempo.

Esterilizador De Biberones Para Garantizar La Limpieza De Los Biberones

Puedes comprar un modelo barato y sencillo que acabas de poner en tu microondas. La ventaja de este tipo de esterilizador es que es económico. También funciona perfectamente de manera adecuada. Las desventajas son que debe asegurarse de limpiar su microondas, especialmente después de cocinar alimentos picantes; no desea alterar el estómago de su bebé.

Otro tipo de esterilizador que puede adquirir es el modelo eléctrico. Usted lava los biberones de su bebé y luego los coloca en una bandeja de plástico que luego se inserta en el esterilizador. Lea siempre las instrucciones del fabricante antes de usar. Deberá usar el esterilizador una vez, sin biberones, cuando lo use por primera vez.

Lo primero que deben decidir las nuevas madres es si amamantar o no. Aunque los expertos continúan enfatizando y enfatizando la importancia de la leche materna en la alimentación del recién nacido, la batalla entre la leche materna y la fórmula continúa prevaleciendo, ya que esta última sigue siendo una alternativa conveniente para las mamás ocupadas.

La alimentación del bebé recién nacido debe hacerse con cuidado y uno no puede permitirse cometer errores. Esta es una etapa muy crucial de la paternidad, y una madre debe conocer bien cada detalle de cómo debe alimentar a sus crías. Puede encontrar útiles los siguientes consejos:

Reconozca La Reacción De Su Bebé

Una de las cosas más importantes a las que debería prestar mucha atención es la “charla infantil” de su angelito. Como los niños en su período posparto no son exactamente capaces de hablar todavía y decirte lo que necesita, debes ser más perspicaz y observar cómo actúa para captar lo que le sucede, especialmente durante la alimentación.

Recopile Información Sobre La Alimentación Infantil

Reúna toda la información básica sobre el cuidado de sus crías. El conocimiento sobre los hábitos básicos de alimentación de su hijo es muy útil, especialmente para las mamás primerizas. Como mamá primeriza, debe saber que la leche materna siempre es mejor para los bebés. Por lo general, deben amamantarse entre ocho y doce veces al día. El suministro de leche materna también se ve afectado según los hábitos de alimentación de la madre.

Conozca El Momento De La Alimentación Infantil

La alimentación del bebé recién nacido debe realizarse solo si tiene hambre. Pero asegúrese de amamantar al niño con regularidad. Al alimentar al bebé según sus necesidades, gradualmente podrá comprender los patrones de alimentación de su bebé. Esto también le ayudará a evitar el dolor a través de afecciones como la inflamación de los senos.

Introducir Otros Alimentos Paso A Paso

Aprenda cuando el destete ya es necesario. Claro, la leche materna sigue siendo la mejor forma de alimento para los bebés, pero tarde o temprano, también tendrá que presentarle otros alimentos. Sin embargo, asegúrese de saber cuándo hacer esto y cómo hacerlo bien para evitar complicaciones que incluso puedan poner en peligro a su hijo. Tomar la posición frente a la fórmula puede ser una buena idea al principio, pero pronto, ya sería algo muy útil.

Reconocer Algunos Problemas

Observa otros signos de salud. Si le preocupa que su hijo no esté recibiendo suficiente comida, puede utilizar otras formas de evaluar su salud. Si su hijo aumenta de peso de manera constante, tiene un buen tono de piel y muestra signos de alerta y satisfacción al alimentarse, entonces está en el camino correcto.

No Hagas Estas Cosas

Agregar algo a la alimentación de un recién nacido puede ser perjudicial. No agregue puntos a una botella sin hablar con su médico. Es probable que le digan que la leche materna o la fórmula es todo lo que necesitan y que algo más no solo será inútil, sino que también podría ser peligroso.

Algunos le dirán que puede agregar cereal de arroz para la alimentación de su pequeño recién nacido colocando un poco en un biberón por la noche. Asumen que esto los llenará más y que descansarán más durante la noche. En serio, esto no solo no es cierto, realmente no es bueno para ellos. Es posible que sus sistemas digestivos sean demasiado jóvenes para manejar el arroz y podría causar problemas de gases o alergias.