Cuando compra comida para bebés, la mayoría de la gente va a su supermercado local y simplemente toma los frascos de marca de comida para bebés de los estantes. Sin embargo, en la era actual de la conciencia sobre la salud, algunos padres han optado por hacer su propia comida para bebés con ingredientes saludables. Si le preocupa la salud y no le importa dedicar un poco de su tiempo, siempre puede preparar su propia comida saludable para bebés.

A continuación se muestran algunos de los mejores alimentos ricos en nutrientes que debe considerar para alimentar a su bebé.

Jugo De Manzana

El jugo de manzana puede ser la primera opción para la comida saludable de tu bebé después de la leche materna, además, puedes elegir entre jugo de uva blanca o de pier. Recuerde que el jugo casero es el mejor. Cuela bien y con cuidado el jugo para asegurarte de que tu bebé no se lleve los desechos del jugo. Mezcle el jugo con agua purificada en una porción 1: 1.

Salsa De Zanahoria

Para aquellos que quieran hacer salsa de zanahoria, hagan exactamente el mismo proceso, recuerden, cuanto más frescas están las zanahorias, más dulces son, por lo que no es necesario agregar nada. Una vez que tengan unos siete u ocho meses, simplemente cocine al vapor las zanahorias y tritúrelas, dejando un poco de textura que está bien si el bebé es mayor. Como puede ver, realmente no hay necesidad de comprar comida para bebés embotellada para alimentar a un bebé o como recuerdo. Es bastante fácil de hacer, puedes probar varias frutas y verduras y es más saludable.

Jugo De Vegetales

También puede agregar una cucharadita de jugo de vegetales de hojas verdes al biberón de leche de su bebé una vez cada dos días. La espinaca, el brócoli o el perejil son alimentos perfectos para bebés saludables, son fuente de Ferrum (que la leche sola no puede lograr), electrolitos y clorofila. El caso de anemia en bebés que simplemente se alimentan con más leche y alimentos sólidos menos blandos no es algo imposible.

Plátano

Los plátanos para papilla son muy fáciles de preparar siempre. Esta fruta se puede preparar tan fácil como obtener suficiente de lo que pretendes servir y machacarla con un tenedor. Asegúrate de triturarlo muy bien porque los bebés aún no están acostumbrados a masticar. El principio es que cuanto mayor sea su bebé, menos necesitará triturar su comida.

También debes considerar hacer papillas caseras para bebés. Como ayuda, use la máquina de hacer comida para bebés. ¿El fabricante de alimentos para bebés mantendrá los nutrientes de los alimentos que usted prepara al evitar que el agua se cocine al vapor? La razón por la que se utiliza una máquina para preparar alimentos para bebés es para que pueda preparar los alimentos más saludables y nutritivos para su hijo. La retención de nutrientes del proceso de cocción es un factor muy importante a considerar.

Preparar la comida de tu bebé es eficaz, práctico y sencillo. En lugar de gastar su dinero en comidas para bebés empaquetadas, puede comprar carnes, granos y productos frescos cultivados. Tu bebé se alimentará con muy buenas comidas y estarás consciente de los elementos específicos que hay en su alimentación.

¿Qué tal comida casera para bebés? Preparar puré de papilla casero es una gran idea para la salud de tu bebé, y es muy sencillo de hacer. No requiere mucho tiempo y es muy gratificante. Con suerte, después de leer este artículo, se sentirá inspirado e incluso emocionado de sacar su licuadora o procesador de alimentos y hacer puré de alimentos orgánicos y saludables para su bebé.

¿Por Qué Debería Considerar La Comida Casera Para Bebés?

Las razones para hacer sus propios alimentos para bebés son simples. Quiere que su bebé tenga los alimentos más frescos y nutritivos disponibles y quiere conocer los ingredientes que contiene. Usted sabe que lo mejor es alimentar a su bebé con alimentos integrales y puros.

Verduras En Puré

Otra simple comida casera para bebés son las verduras en puré. Corte en cubitos y cocine al vapor una batata (¡las batatas son las favoritas de los bebés!) Y luego mézclelas con un poco de agua y aceite de oliva (para suavizar la consistencia). El puré de papas y la calabaza son excelentes para usar, al igual que las peras frescas, las manzanas, los guisantes y las zanahorias.

Frutas Y Verduras Al Horno

Hornee las frutas y verduras durante aproximadamente una hora a 350 grados (Fahrenheit) o ​​hasta que estén blandas. Durante el proceso de cocción asegúrese de que haya suficiente agua en el plato para evitar que se quemen las frutas y verduras y agregue agua si es necesario. Cuando las frutas y verduras estén horneadas, sacar el plato del horno y dejar enfriar. Pele las frutas y verduras, si aún no están peladas, después de que se hayan enfriado. Cocine la carne hasta que no se vea rosada.

Considere La Posibilidad De Hacer Comida Para Bebés

Baby Food Maker se puede utilizar para cocinar al vapor la comida del bebé y asegurarse de que esté bien cocida. Además, hace puré de carnes, verduras y frutas. Además, la comida se puede guardar fácilmente en el instrumento si tiene prisa. Simplemente recuerda ponerlo en el frigorífico.

Piense En La Seguridad Alimentaria

Asegúrese de preparar la comida con mucho cuidado. Los bebés son mucho más vulnerables a las enfermedades que los niños pequeños o mayores. Asegúrese de lavarse las manos antes de preparar la comida para bebés y asegúrese de que los alimentos crudos se cocinen con mucho cuidado. Asegúrese de que la comida para bebés no se deje sola a temperatura ambiente durante dos horas o más una vez que esté preparada, de lo contrario, las bacterias crecerán rápidamente. Si su bebé no come, refrigere la comida.

Procesador De Alimentos Para Bebés

Es posible que las frutas y verduras más duras, como la calabaza y las manzanas, deban cocinarse durante un tiempo y es por eso que compramos Baeba Babycook para que pueda cocinar la fruta o verdura y luego usar el mismo recipiente y dispositivo para mezclarla. De hecho, lo hace muy fácil y permite convertir una calabaza banana entera (enorme) en docenas de vainas de comida congelada para bebés.

Almacenamiento De Alimentos Para Bebés

La siguiente forma en que puede descongelar las comidas de su bebé es en el refrigerador. Simplemente saque las comidas que necesitará para el día siguiente del congelador y póngalas en el refrigerador. Asegúrese de que las comidas estén en un recipiente de almacenamiento cubierto sin BPA. Haga esto para evitar la contaminación por bacterias de otros alimentos en su refrigerador. También puede descongelar las comidas de su bebé en agua tibia. Fácil de hacer, solo obtenga un recipiente grande y llénelo con agua caliente y luego coloque el recipiente más pequeño con la comida para bebés en el recipiente más grande.

Elegir alimentar a su bebé con biberón puede ser una decisión difícil de tomar. Debe pensar profundamente sobre por qué cree que es mejor alimentar a su hijo con biberón en lugar de amamantarlo. Una vez que haya tomado la decisión de alimentar con biberón, también debe pensar en el tipo de leche de fórmula que es mejor para su bebé.

Si bien se elogia la lactancia materna como el método ideal, hay varias mujeres que optan por utilizar fórmulas para proporcionar a sus bebés la nutrición necesaria. La decisión entre la lactancia materna y las fórmulas requiere que las madres consideren una serie de factores a fin de elegir el método que sea mejor para el bebé y la madre.

La Leche De Fórmula Es Una Buena Alternativa

Cuando no es posible amamantar, la leche de fórmula puede ser una buena alternativa para garantizar que su bebé reciba suficientes nutrientes.

También existen numerosos factores de salud que una madre debe considerar antes de decidir amamantar o usar fórmula. Si bien muchas personas promueven la leche materna como la mejor opción, hay circunstancias en las que se puede preferir la fórmula para garantizar la salud del bebé.

Las madres que tienen enfermedades específicas que pueden transmitirse a través de la leche materna, como el VIH, no deben amamantar, sino utilizar fórmula para nutrir a sus recién nacidos. Del mismo modo, las mujeres que tienen implantes mamarios de silicona deben discutir la lactancia con un médico. Si un implante tiene fugas, la silicona puede causar problemas de salud para el recién nacido.

3 Tipos Diferentes De Leche De Fórmula

Definitivamente debe seleccionar el tipo de fórmula adecuada para su propio bebé; debe quedar claro en la etiqueta de la tina cuál es la más adecuada. Puede encontrar 3 tipos básicos de leche de fórmula, sin importar el fabricante:

1. Leche de fórmula estándar – apropiada desde la entrada al mundo o si se cambia de la lactancia
2. leche para bebés alimentados con biberón ‘más hambrientos’ – también apropiada desde el nacimiento pero cuajada – en lugar de suero – por lo que tiene un equilibrio diferente de proteínas de la leche, que algunos bebés encuentran más saciantes
3. Leche de ‘continuación’, para bebés mayores de aproximadamente medio año, así como para niños pequeños, rica en hierro y vitaminas C y D, que son esenciales para los bebés de esta edad y que la leche de vaca no proporciona en cantidades adecuadas.

Considerando La Fórmula De Leche

La principal desventaja de la fórmula ya preparada es que es la opción más cara, por lo que si está tratando de ahorrar centavos, es posible que no sea la mejor opción. El concentrado de fórmula es más barato que el ya preparado, pero debe agregar agua hervida. La forma más barata y más utilizada de fórmula de leche es la fórmula en polvo.

Además de tener la ventaja de ser barato, también es el más fácil de almacenar. Tanto la fórmula preparada como el concentrado deben almacenarse en el refrigerador, mientras que solo necesita almacenar la fórmula hecha en polvo, después de haberla mezclado con agua.

También existe la posibilidad de que su bebé sufra intolerancia a la lactosa. Las fórmulas sin lactosa, como Lactofree y Similac Lactose free se elaboran sin lactosa, pero contienen proteínas de la leche de vaca. Por lo general, no se cree que los bebés nazcan con intolerancia a la lactosa, por lo que estas fórmulas generalmente no son necesarias. Si su hijo tiene problemas con la fórmula de vaca, busque asesoramiento profesional antes de cambiar a una fórmula sin lactosa o una fórmula a base de soja.

Ha leído los libros sobre lactancia materna y navegó por los sitios web sobre lactancia materna. Sabe que la lactancia materna es buena para su bebé y para usted. Pero no crea que todavía conoce todos los beneficios de la lactancia materna. A continuación, se muestran los beneficios de la lactancia materna poco conocidos que las compañías de fórmulas infantiles esperan que nunca conozca.

Protege Contra Las Enfermedades

La protección contra las enfermedades es otro gran beneficio de la lactancia. La leche materna contiene anticuerpos, así como diferentes hormonas y células que ofrecen la mejor protección contra las enfermedades. De hecho, se han realizado varios estudios para comparar a los bebés amamantados con los bebés alimentados con fórmula, y los hallazgos son claros, los bebés amamantados tienen un menor riesgo de contraer enfermedades como infecciones de las vías respiratorias inferiores, asma, obesidad, diabetes tipo 2, infecciones del oído, infecciones del tracto gastrointestinal y diarrea.

La Mejor Nutrición Posible Para El Bebé

En primer lugar, el beneficio número uno de la lactancia materna es que su bebé recibirá la mejor nutrición posible, diseñada para promover un crecimiento saludable y una digestión fácil. La leche materna fue diseñada por la naturaleza, obviamente, y en los primeros días después del nacimiento su bebé recibirá calostro, también conocido como “oro líquido”.

Económico Y Más Fácil De Digerir

Quizás uno de los mejores beneficios de la lactancia materna es que es extremadamente asequible. Si compara el costo de la fórmula con el costo de la leche materna, saldrá un poco un poco unilateral. La fórmula es cara, especialmente si su pequeño tiene un sistema digestivo sensible. La fórmula ofrece proteínas que provienen de la leche de vaca y que son más difíciles de digerir para los bebés.

La Madre Y El Bebé Deben Permanecer Juntos

Lo crea o no, esto es un beneficio. La madre y el bebé deben estar juntos y la lactancia materna garantiza que esto suceda con más frecuencia que si la madre estuviera alimentando con fórmula. Si la familia se toma en serio el éxito de la lactancia materna, pueden idear formas creativas de mantener unidos a mamá y bebé. Por ejemplo, pueden encontrar formas para que mamá se quede en casa o retrasar la vuelta al trabajo.

Ayuda A Perder Peso

Pero aún así, hay mujeres que se encuentran ganando más peso debido a la lactancia. En realidad, las razones son bastante fáciles de señalar. La lactancia materna no debe considerarse un tratamiento para adelgazar. Es simplemente un método que puede ayudar a perder kilos de más y no debe tratarse como la única solución a este problema.

Prevenir La Obesidad Del Bebé

La lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de desarrollar obesidad infantil porque la leche materna contiene menos insulina estimulante de la grasa que la leche de fórmula y transmite la hormona proteica leptina, que se cree que ayuda a regular el apetito y la producción de grasa.

Un niño amamantado no gana peso superfluo. Son más delgados en comparación con los niños alimentados con fórmula y no enfrentarán los problemas de obesidad y sobrepeso más adelante en la vida.

Crear Vínculos Entre Mamá Y Bebé

Por último, la lactancia materna crea un fuerte vínculo emocional entre madre e hijo. Sin la lactancia materna, a los padres les resulta más difícil vincularse con sus hijos, ya que no hay actividad que acerque a uno de los padres a su hijo. El hecho de que una madre mantenga vivo a otro ser humano con los alimentos que produce es algo asombroso, y nada superará ese sentimiento una vez que lo hayan probado.